Last van je Innerlijke criticus

  • ‘doe dat nou maar, anders vinden ze je niet meer aardig…’
  • ‘zorg er voor dat het werk op tijd af is anders word je niet serieus genomen…’
  • ‘zorg er voor dat je het nu wel goed doet…’
  • ‘het kan altijd beter…’
  • ‘je ziet er niet uit…’
  • ‘je snapt er weer eens niets van…’
  • ‘doe dat maar niet, dat lukt je toch niet…’

De Innerlijke criticus – een innerlijke slavendrijver

Een paar uitspraken van de Innerlijke criticus. De innerlijke stem die jou bekritiseerd. Hij is nooit tevreden, het kan altijd beter, het moet altijd anders en het is nooit genoeg. Hij oordeelt, heeft altijd een mening en kan je tot het uiterste drijven. Hij maakt je ongelukkig, angstig en onzeker en beïnvloedt daarmee jouw dagelijks functioneren en je persoonlijke groei en ontwikkeling.

Hoe je ook je best doet, je kunt het hem nooit naar de zin maken. Tegen hem ingaan of proberen te veranderen maakt hem groter en sterker.

Waar komt de Innerlijke criticus vandaan

Deze innerlijke kritische stem heeft meestal zijn oorsprong al vroeg in het leven. Hij kan al zo lang bij je zijn dat je niet beter weet en denkt dat jij het zelf bent. Het is dan goed te beseffen dat jij NIET je innerlijke criticus bent maar dat je hem hebt. Ergens in je leven heeft deze stem zich ontwikkelt met een bepaalde reden en een bepaald doel.

Begeleiding bij het omgaan met je Innerlijke criticus

Begeleiding bij praktijk One is gericht op het leren omgaan met je Innerlijke criticus. Deze zal nooit helemaal verdwijnen en dat hoeft ook niet. Wel kun je leren met hem om te gaan, als te ware een betere verstandhouding met hem op te bouwen, en hem te ‘managen’. Daarvoor is het nodig dit deel beter te leren kennen en begrijpen en andere vaardigheden te versterken/ontwikkelen.

Wat levert de begeleiding je op:

  • meer innerlijke rust
  • meer zelfvertrouwen/eigenwaarde
  • minder angst om te falen
  • meer zelfregie
  • meer innerlijke vrijheid en ruimte om je verder te ontwikkelen/ontplooien