Welkom bij Praktijk One – Therapie in Nijmegen

Vind weer richting in jezelf en je leven!

Je zoekt hulp bij iemand die jou weer op weg kan helpen en bent in je zoektocht op deze website terecht gekomen. Je vindt hier informatie over aanbod, werkwijze van therapeut Thessa en activiteiten. Heb je vragen, neem dan gerust contact op.

Praktijk One – Nijmegen e.o. – biedt individuele psychosociale (therapeutische) begeleiding aan volwassenen en jongvolwassenen vanaf 18 jaar.

Waar kan een therapeut jou mee helpen?

Het leven kent vele uitdagingen waar je je weg in moet zien te vinden. In het leren omgaan hiermee kun je soms vastlopen met jezelf. Mogelijk herken je een patroon dat zich steeds herhaalt en wat je (maar) niet doorbroken krijgt, mogelijk ervaar je specifieke psychische klachten waardoor je merkt dat je jezelf niet meer kunt zijn. Veel voorkomende moeilijkheden waar je in vast kunt lopen zijn:

  • Moeite hebben met het verwerken van het verlies van een dierbare 
  • Het moeilijk hebben als gevolg van een (ingrijpende) levensgebeurtenis
  • Ontevreden zijn- je minderwaardig voelen – weinig zelfvertrouwen hebben – moeite hebben om voor jezelf op te komen
  • Snel boos zijn en makkelijk conflicten krijgen met anderen
  • Angstig zijn
  • Eet- en gewichtsproblemen
  • Relatieproblemen
  • Vastlopen in je werk
  • Jezelf steeds wegcijferen / jezelf onbelangrijk vinden
  • Last hebben van stress, overspannenheid of burnout klachten
  • Je eenzaam voelen, zonder betekenis
  • Veel piekeren, veel negatieve gedachten hebben
  • Je langere tijd verdrietig, somber en neerslachtig voelen
  • Je om andere redenen belemmert voelen jezelf te zijn en vrij te leven

Bovenstaande moeilijkheden geven spanning. Hierdoor kun je je belemmert gaan voelen in je dagelijks functioneren. Als het je niet lukt hier op eigen kracht of met hulp van je directe omgeving uit te komen, dan is het zinvol om professionele begeleiding in te schakelen bij een counselor of therapeut.

Wat kan praktijk One voor jou betekenen?

Therapeut Thessa Hendriks biedt Integratieve psychotherapeutische begeleiding begeleiding en Integratieve counseling aan volwassenen. De begeleiding heeft als doel om je moeilijkheden op te heffen of hier beter mee te leren omgaan zodat je je weer lekker, energiek en krachtig kunt voelen en weer richting kunt geven aan jezelf en je leven.

Centraal in de begeleiding staan:

  • Het bevorderen van bewustwording, (zelf)kennis en (zelf)inzicht
  • Het bevorderen van innerlijke groei en ontwikkeling
  • Het bevorderen van zelfvertrouwen en eigenwaarde

Spreekt dit jou aan en wil jij graag verandering aanbrengen in jouw situatie, neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Je bent van harte welkom!

Thessa Hendriks – Integratief therapeut – Nijmegen