Telefoonnummer

06-23188566

info@praktijkone.nl

info@praktijkone.nl

Adres

Graafseweg 274 Nijmegen

Welkom op de website van Praktijk One en van One online academie. Op deze website vind je informatie over activiteiten en begeleidingsvormen. In de online academie vind je een overzicht van de online programma’s die vanaf maart 2022 te volgen zijn.

Psychische klachten ontstaan meestal als gevolg van een ‘niet (meer) weten hoe om te gaan met een bepaalde situatie’. Het leven kent vele verschillende situaties en uitdagingen waarin wij onze weg moeten leren vinden. Veelal reageren we hierop vanuit de eerder ontwikkelde (oude) strategieën, gewoonten, vaardigheden en overtuigingen waar we bekend mee zijn. Als deze echter niet meer werken kun je hierin vastlopen en psychische klachten ontwikkelen. Van daaruit kan de behoefte ontstaan om een nieuwe ‘manier’ te vinden om met jezelf, met de ander en met de vragen en problemen van jouw situatie en van het leven om te gaan.

  • Integratieve psychotherapie
  • Zijnsgeoriënteerde en existentiële begeleidingsvormen
  • Meditatie en ademhaling
  • Filosofie & levensbeschouwing

Type klachten

  • Moeite hebben met het verwerken van het verlies van een dierbare
  • Het moeilijk hebben als gevolg van een (ingrijpende) levensgebeurtenis
  • Ontevreden zijn- je minderwaardig voelen – weinig zelfvertrouwen hebben – moeite hebben om voor jezelf op te komen – extreem kritisch of perfectionistisch zijn
  • Angstig zijn
  • Vastlopen in je werk of je relatie
  • Jezelf steeds wegcijferen / jezelf onbelangrijk vinden
  • Last hebben van stress of burnout klachten
  • Je eenzaam voelen, zonder betekenis
  • Veel piekeren, veel negatieve gedachten hebben
  • Je langere tijd verdrietig, somber en neerslachtig voelen
  • Je om andere redenen belemmerd voelen jezelf te zijn en vrij te leven

Integratieve psychotherapie

Integratieve psychotherapie is een veelzijdige therapievorm waarbij gebruik gemaakt wordt van begeleidingswijzen uit verschillende therapeutische stromingen.

Online academie

In de online academie vind je verschillende programma’s die je kunt volgen

Thessa Hendriks integratief therapeut