Telefoonnummer

06-23188566

info@praktijkone.nl

info@praktijkone.nl

Openingstijden

Je hebt niet altijd grip op wat je overkomt

…maar wel op hoe je ermee wilt omgaan

Het leven kent vele verschillende situaties en uitdagingen waarin wij onze weg moeten leren vinden. Veelal reageren we hierop vanuit de eerder ontwikkelde (oude) manieren, gewoonten, vaardigheden en overtuigingen waar we bekend mee zijn. Als deze echter niet meer werken kun je hierin vastlopen en (psychische)klachten ontwikkelen. Van daaruit kan de behoefte ontstaan om een nieuwe ‘manier’ te vinden om met onszelf, met de ander en met de vragen en problemen van het leven om te gaan.

Praktijk ONE biedt begeleiding bij dit persoonlijke ontwikkelingsproces middels een combinatie van:

  • Integratieve psychotherapie
  • Zijnsgeoriënteerde en existentiële begeleidingsvormen
  • Meditatie en ademhaling
  • Filosofie & levensbeschouwing

Hef jouw blokkades op en laat je energie weer stromen

Individuele begeleiding

Als we ons in balans voelen kan onze levensenergie vrij in ons en door ons stromen. Hierdoor hebben we de beschikking over ons potentieel, onze ideeën en inspiratie. Wanneer we echter worstelen met onszelf of met gebeurtenissen in ons leven stagneert deze energie. We hinderen onszelf door negatieve gedachten, overtuigingen en normen die ons belemmeren onszelf te zijn. In plaats daarvan gaan we ons aanpassen om met onszelf en situaties in het leven om te kunnen gaan. Dit kost echter veel energie en vroeg of laat ga je merken dat dit aangepaste gedrag niet meer lukt en niet meer werkt. Dan is het tijd jezelf hiervan te gaan bevrijden.

Tijdens een eerste gesprek (intake) wordt jouw klacht besproken (wat is de situatie, hoe ga je daar nu mee om, welke klachten ervaar je daarbij en wat wil je veranderen) en wordt er gekeken welke begeleidingsmogelijkheden er zijn. Vaak geeft dit gesprek al de nodige inzichten. Tijdens de behandeling ga je werken aan:

  • Het vergroten van bewustwording, (zelf)kennis en (zelf)inzicht
  • Het doorbreken van oude (denk- en gedrags-) patronen 
  • Het verwerken van nog onverwerkte en belemmerende emotionele pijn
  • Het ontwikkelen van (coping)vaardigheden
  • Het ontwikkelen van levenswijsheid, een nieuwe manier om in het leven te staan (visie) en je te verhouden tot jezelf, de ander en tot dat wat zich in het leven aandient
  • Het vergroten van zelfcompassie, zelfvertrouwen en eigenwaarde

ONE online academie

Wil je wel aan jezelf werken maar vind je individuele begeleiding nog een stapje te ver, dan kan een online training voor jou een goede oplossing zijn. Door middel van zelfstudie en zelfonderzoek kun je al een heel eind komen met het oplossen/veranderen van jouw klachten zonder dat daar meteen professionele begeleiding bij nodig is. Deze online trainingen zijn bedoeld om jou te ondersteunen bij het zelf aanpakken en oplossen van jouw klachten of ter ondersteuning bij een begeleidingstraject.

Binnenkort lancering online programma!

Tijd voor jezelf

Leer luisteren naar je dip


  • 5 online lessen
  • Werkboek met bewustzijnsvragen en opdrachten
  • 1 individueel consult

€ 279,95 (excl. btw)

Dips horen bij het leven maar soms kun je er behoorlijk in vast komen te zitten. In zo’n periode voel je je moe, snel geïrriteerd en loop je jezelf voortdurend voorbij. Je piekert veel, slaapt slecht en hebt het idee dat de dagen veel tekort zijn voor de dingen die je moet doen. Mogelijk herken je het dat je dan juist harder gaat werken, er ‘nog een tandje bijzet’. Hierdoor raak je echter steeds verder verstrikt in deze neerwaartse spiraal.

Als je de grip op jezelf en je leven aan het verliezen bent is het tijd om stil te staan en je af te vragen hoe je in deze situatie terecht bent gekomen. Wat maakt dat dit jou steeds weer gebeurd? Hoe kun je dit waar mogelijk voorkomen? Als je er inzit, hoe kun je daar dan het beste mee omgaan zodat je er niet verder in wegzakt en wat kun je dan doen om hier weer zo goed mogelijk uit te komen.

Heb je interesse stuur dan een mail om deze kenbaar te maken en je ontvangt een bericht zodra het programma beschikbaar is.

Over mij

Mijn naam is Thessa Hendriks. Sinds 2010 heb ik mijn eigen praktijk. Ik bied hierin begeleiding bij vele soorten psychische klachten waarbij niet alleen de klacht, maar vooral de mens achter de klacht centraal staat…JIJ!

Je kunt rekenen op een deskundige en zorgvuldige begeleiding die plaats vindt binnen een veilige en vertrouwde omgeving, op respectvolle wijze met aandacht en zorg voor jou, je gevoelens en emoties en jouw tempo.

Als je in begeleiding wilt komen is het belangrijk dat je gemotiveerd bent om aan jezelf te werken en bereid bent jezelf te onderzoeken en op jezelf te reflecteren. Immers dan bereik je (het beste) resultaat!

Thessa Hendriks – Integratief therapeut